Zo overleven we zwarte zaterdag volgens Reaal
Verzekeraars zetten stevig in op preventie, Reaal is geen uitzondering. De verzekeraar die tv-bioloog Freek Vonk een zorgeloze vakantie bezorgt, wil ook graag dat gewone mensen heelhuids terugkeren van hun vakantieadres. Samen met specialist in ergonomische trainingen, BBO-ergo, ontwikkelde Reaal AOV een aantal tips om de hel van de Périphérique te doorstaan.
Pim Hafkenscheid, eindverantwoordelijk voor AOV bij Reaal: “Veel mensen gaan met de auto op vakantie. Maar tijdens een rit naar bijvoorbeeld het zuiden van Europa, zit je waarschijnlijk veel meer uren in die autostoel dan normaal. Zeker als je ook nog eens in een lange file terecht komt tijdens één van de zwarte zaterdagen. Zonder goede voorbereiding kan dit leiden tot lichamelijke ongemakken, zoals pijnklachten aan rug, nek of schouders. Deze klachten kunnen een vakantie gemakkelijk verpesten, maar in het ergste geval ook leiden tot arbeidsongeschiktheid.”
Zon, zee, strand
De tips zijn even logisch als makkelijk toepasbaar, niettemin delven ze vaak het onderspit in de roes van vakantiestress en verlangen naar zon, zee, strand. Zo raadt Reaal aan uitgerust op reis te gaan. ‘Besteed je eerste vakantiedag aan het voorbereiden en inpakken en neem hierbij pauzes. Deze dag kun je het werk langzaam loslaten en het vakantiegevoel mag komen.’
Portefeuille uit kontzak!
De andere tips hebben betrekking op de autotocht naar warme oorden:
- Stel je autostoel goed in zodat de rug goed ondersteund wordt. De rugleuning niet te veel naar achteren, dan ontstaat een gebogen rug en opgetrokken schouders. En dat wil je voorkomen. Bij wisseling van chauffeur even opnieuw de stoel instellen. En denk aan je spiegel.
- Zorg voor een stevige ondersteuning in de onderrug. Geeft je stoel dit niet, gebruik dan een opgevouwen (dunne) handdoek voor steun.
- Zit symmetrisch, houd druk op beide billen en voorkom scheef zitten. Heren, haal je portefeuille uit je kontzak!
- Neem voldoende pauzes tijdens de reis, dit is zowel van belang voor fysiek als mentaal herstel. Hiermee voorkom je ongelukken en fysieke ongemakken. Neem bijvoorbeeld een bal mee onderweg. Dan kun je tijdens een pauze even een balletje trappen of, nog beter, overgooien en daarbij de rug en armen lekker uitstrekken. Dat zorgt voor een goede afwisseling.
Reactie toevoegen
SharePeople: minister niet op de hoogte van nieuwe AO-initiatieven
"Blijkbaar is minister Karien van Gennip van Sociale Zaken niet op de hoogte van nieuwe initiatieven waarmee zzp'ers tot aan hun pensioen arbeidsongeschiktheid kunnen...
TAF lanceert Inkomenzeker AOV voor ondernemers
TAF heeft haar assortiment uitgebreid met de arbeidsongeschiktheidsverzekering voor ondernemers InkomenZeker AOV. Met dit product verzekert de ondernemer tot 85...
Aegon verlaagt AOV-premie voor nieuwe verzekerden
Aegon heeft de premie voor ondernemers verlaagd die een nieuwe AOV afsluiten. De verlaging komt gemiddeld uit op zo’n 16 procent. De premieverlaging geldt...
Knab: steun onder zzp'ers voor verplichte AOV neemt af
De steun onder zzp'ers voor een verplichte AOV neemt af. Ruim een derde (36 procent) steunt het huidige overheidsplan om een AOV verplicht te stellen voor zelfstandigen...
TAF: "Pandemie had nauwelijks effect op aantal aanvragen AOV"
Het bevreemdt TAF dat de coronapandemie niet heeft geleid tot een significante stijging van het aantal AOV-aanvragen op de hypotheekmarkt. Afgezet tegen de aankoop-gerelateerde...
Insify is gestart met het aanbieden van zijn eigen arbeidsongeschiktheidsverzekering. Dankzij volledige digitalisatie van het aanvraag- en acceptatieproces is de...
Klagen acht jaar na wijziging beroepsklasse is te laat
(Kifid-uitspraak GC 2022-0928) De consument stelt dat de adviseur hem onjuist heeft geïnformeerd over de wijziging van de beroepsklasse op zijn arbeidsongeschiktheidsverzekering....
De Goudse verlaagt premie Ondernemers-AOV
De premie van de Ondernemers-AOV van De Goudse gaat per 1 januari 2023 voor een groot deel van de lopende verzekeringen omlaag. De verlaging geldt vanaf de hoofdpremievervaldatum. Deze...
(Annemieke Postema, AOVdokter, in katern Zakelijk en Inkomen, VVP 3-2022) Aan de hand van twee onderwerpen nodig ik AOV-adviseurs uit om eens kritisch naar hun...
Movir verstrekt op verzoek weer jaaropgave betaalde AOV-premie
Movir, meldt Adfiz, verstrekt op verzoek weer de jaaropgave betaalde AOV-premie. Adfiz: "Navraag bij Movir leert dat het niet verstrekken van deze jaaropgave te...