Zo overleven we zwarte zaterdag volgens Reaal
Verzekeraars zetten stevig in op preventie, Reaal is geen uitzondering. De verzekeraar die tv-bioloog Freek Vonk een zorgeloze vakantie bezorgt, wil ook graag dat gewone mensen heelhuids terugkeren van hun vakantieadres. Samen met specialist in ergonomische trainingen, BBO-ergo, ontwikkelde Reaal AOV een aantal tips om de hel van de Périphérique te doorstaan.
Pim Hafkenscheid, eindverantwoordelijk voor AOV bij Reaal: “Veel mensen gaan met de auto op vakantie. Maar tijdens een rit naar bijvoorbeeld het zuiden van Europa, zit je waarschijnlijk veel meer uren in die autostoel dan normaal. Zeker als je ook nog eens in een lange file terecht komt tijdens één van de zwarte zaterdagen. Zonder goede voorbereiding kan dit leiden tot lichamelijke ongemakken, zoals pijnklachten aan rug, nek of schouders. Deze klachten kunnen een vakantie gemakkelijk verpesten, maar in het ergste geval ook leiden tot arbeidsongeschiktheid.”
Zon, zee, strand
De tips zijn even logisch als makkelijk toepasbaar, niettemin delven ze vaak het onderspit in de roes van vakantiestress en verlangen naar zon, zee, strand. Zo raadt Reaal aan uitgerust op reis te gaan. ‘Besteed je eerste vakantiedag aan het voorbereiden en inpakken en neem hierbij pauzes. Deze dag kun je het werk langzaam loslaten en het vakantiegevoel mag komen.’
Portefeuille uit kontzak!
De andere tips hebben betrekking op de autotocht naar warme oorden:
- Stel je autostoel goed in zodat de rug goed ondersteund wordt. De rugleuning niet te veel naar achteren, dan ontstaat een gebogen rug en opgetrokken schouders. En dat wil je voorkomen. Bij wisseling van chauffeur even opnieuw de stoel instellen. En denk aan je spiegel.
- Zorg voor een stevige ondersteuning in de onderrug. Geeft je stoel dit niet, gebruik dan een opgevouwen (dunne) handdoek voor steun.
- Zit symmetrisch, houd druk op beide billen en voorkom scheef zitten. Heren, haal je portefeuille uit je kontzak!
- Neem voldoende pauzes tijdens de reis, dit is zowel van belang voor fysiek als mentaal herstel. Hiermee voorkom je ongelukken en fysieke ongemakken. Neem bijvoorbeeld een bal mee onderweg. Dan kun je tijdens een pauze even een balletje trappen of, nog beter, overgooien en daarbij de rug en armen lekker uitstrekken. Dat zorgt voor een goede afwisseling.
Reactie toevoegen
“Door te kiezen voor een RADI AOV-adviseur krijgt de klant een integere specialist die zijn vak tot in detail beheerst en weet wat er mogelijk is, qua verzekeringen...
Verbond: "95 procent AOV-aanvragen zzp'ers geaccepteerd"
Zo’n 95 procent van alle zzp’ers die een aanvraag voor een verzekering doen wordt door verzekeraars geaccepteerd. Aldus het Verbond van Verzekeraars...
Arbeidsongeschiktheidsverzekeringen iets goedkoper
De gemiddelde premie voor een AOV is ten opzichte van vorig jaar licht gedaald. Het combinatietarief is gedaald met vijf procent en de standaardtarieven zijn gemiddeld...
Aandacht voor risico’s op burn-out in nieuwe campagne a.s.r.
a.s.r. is een campagne gestart om mensen bewust te maken van het risico op een burn-out en het vroegtijdig herkennen van de signalen die hierop kunnen duiden. De...
Tulpenfonds start bewustwordingscampagne
“In onze campagne laten we zien wat redenen kunnen zijn voor ZZP'ers om een financieel vangnet te regelen.” Aldus Maudie Derks, oprichter Tulpenfonds,...
Stappenplan voor AOV-onderhoud
FinRust samen met Bureau DFO een stappenplan ontwikkeld voor AOV-onderhoud. Bij het stappenplan zitten ondersteunende materialen als voorbeeld e-mails, vragenlijsten...
Prijsvechters AOV hebben de markt verlaten
Goedkopere AOV’s die in 2018 en 2019 de gemiddelde premies nog verder naar beneden drukten zijn inmiddels van de markt verdwenen, zo blijkt uit onderzoek door...
Adfiz: lessen uit Kifid-uitspraak over zorgplicht bij AOV met provisie
De hoogte van de provisie is medebepalend voor je doorlopende zorgplicht. Zorg dat de frequentie van onderhoudsgesprekken met je klanten dus in lijn is met de aard...
AFM: "Kennis- en ervaringstoets AOV verdient verbetering"
De kennis- en ervaringstoetsen bij het zelfstandig afsluiten van een arbeidsongeschiktheidsverzekering moeten beter. De kwaliteit wisselt sterk, blijkt uit AFM-onderzoek...
"Zwangerschap na eerste dag ingangsdatum AOV toch niet gedekt"
Volgens AOVergelijken.nl (een initiatief van financieel adviseur Geijsel Kroon) maakt De Amersfoortse haar bewering dat haar AOV zwangerschap na de eerste dag van...