Zo overleven we zwarte zaterdag volgens Reaal
Verzekeraars zetten stevig in op preventie, Reaal is geen uitzondering. De verzekeraar die tv-bioloog Freek Vonk een zorgeloze vakantie bezorgt, wil ook graag dat gewone mensen heelhuids terugkeren van hun vakantieadres. Samen met specialist in ergonomische trainingen, BBO-ergo, ontwikkelde Reaal AOV een aantal tips om de hel van de Périphérique te doorstaan.
Pim Hafkenscheid, eindverantwoordelijk voor AOV bij Reaal: “Veel mensen gaan met de auto op vakantie. Maar tijdens een rit naar bijvoorbeeld het zuiden van Europa, zit je waarschijnlijk veel meer uren in die autostoel dan normaal. Zeker als je ook nog eens in een lange file terecht komt tijdens één van de zwarte zaterdagen. Zonder goede voorbereiding kan dit leiden tot lichamelijke ongemakken, zoals pijnklachten aan rug, nek of schouders. Deze klachten kunnen een vakantie gemakkelijk verpesten, maar in het ergste geval ook leiden tot arbeidsongeschiktheid.”
Zon, zee, strand
De tips zijn even logisch als makkelijk toepasbaar, niettemin delven ze vaak het onderspit in de roes van vakantiestress en verlangen naar zon, zee, strand. Zo raadt Reaal aan uitgerust op reis te gaan. ‘Besteed je eerste vakantiedag aan het voorbereiden en inpakken en neem hierbij pauzes. Deze dag kun je het werk langzaam loslaten en het vakantiegevoel mag komen.’
Portefeuille uit kontzak!
De andere tips hebben betrekking op de autotocht naar warme oorden:
- Stel je autostoel goed in zodat de rug goed ondersteund wordt. De rugleuning niet te veel naar achteren, dan ontstaat een gebogen rug en opgetrokken schouders. En dat wil je voorkomen. Bij wisseling van chauffeur even opnieuw de stoel instellen. En denk aan je spiegel.
- Zorg voor een stevige ondersteuning in de onderrug. Geeft je stoel dit niet, gebruik dan een opgevouwen (dunne) handdoek voor steun.
- Zit symmetrisch, houd druk op beide billen en voorkom scheef zitten. Heren, haal je portefeuille uit je kontzak!
- Neem voldoende pauzes tijdens de reis, dit is zowel van belang voor fysiek als mentaal herstel. Hiermee voorkom je ongelukken en fysieke ongemakken. Neem bijvoorbeeld een bal mee onderweg. Dan kun je tijdens een pauze even een balletje trappen of, nog beter, overgooien en daarbij de rug en armen lekker uitstrekken. Dat zorgt voor een goede afwisseling.
Reactie toevoegen
Tulpenfonds houdt AOV-premie gelijk
Het Tulpenfonds heeft besloten tegen de lijn in van andere aanbieders, de premie van haar arbeidsongeschiktheidsverzekering niet te verhogen. Maudie Derks, CEO van...
SharePeople gaat het voor ZZP’ers met een (tijdelijk) lager inkomen van gemiddeld 1.000 euro netto per maand ook mogelijk maken zich te voorzien van een vangnet...
Temper voegt AOV toe aan aanbod voor freeflexers
In samenwerking met Tulpenfonds en insurtech Alicia is Temper gestart met het aanbieden van een AOV voor freeflexers. Niels Arntz, mede-oprichter van Temper: "Sociale...
Reaal AOV lanceert verbeterde offertetool
Reaal AOV heeft een vernieuwde offertetool gelanceerd. Zo is het nu mogelijk om premiegevolgen van keuzes binnen een Reaal AOV te vergelijken, een offerte te sturen...
Landelijk dataregister arbeidsongeschiktheidsverzekeringen
Verzekeraars en wetenschappers starten het landelijk dataregister arbeidsongeschiktheidsverzekeringen (LDAO). Het gaat om het Verbond van Verzekeraars, de Nederlandse...
Nu ook informatie over AOV op corona-website MoneyView
MoneyView heeft op haar corona-website ook een overzicht geplaatst van relevante voorwaarden vanarbeidsongeschiktheidsverzekeringen en dienstverlening die verzekeraars...
Verzekeraars bieden ZZP’er passende oplossing betaling AOV
Verzekeraars willen zelfstandig ondernemers, die door het wegvallen van inkomsten vanwege het coronavirus in de problemen komen, zo goed mogelijk...
Koolmees: zelfstandige minder vaak afgewezen voor AOV dan gedacht
Het beeld dat verzekeraars veelvuldig zelfstandigen afwijzen wanneer ze een AOV wensen, klopt volgens minister Koolmees niet. Dat stelt hij in antwoord op Kamervragen...
(door Chris de Bruin, Bureau mr. de Bruin) Het voordeel van al iets langer meelopen, is dat je daadwerkelijk meemaakt dat de geschiedenis zich herhaalt. Dat is niet...
Helft ZZP'ers ouder dan 55 kan geen AOV krijgen
De helft van de ZZP’ers die ouder zijn dan 55 jaar, blijkt uit CNV-onderzoek, kan geen arbeidsongeschiktheidsverzekering afsluiten vanwege de leeftijd. Een...